A adoção de cachorro pode ser bastante benéfica para a saúde dos humanos. E isso não é apenas da boca para fora: pesquisadores buscaram entender melhor os impactos e reais benefícios de ter um cachorro, e descobriram que a companhia de um cãozinho pode melhorar e muito a qualidade de vida dos donos.
Se você ainda não acredita, o Patas da Casa reuniu abaixo 6 coisas que a adoção de cachorro pode fazer por você e pela sua saúde (com respaldos científicos, é claro!). Confira abaixo e se surpreenda!
1) Adoção de cachorro pode diminuir o estresse
Você provavelmente já ouviu falar que ter um cãozinho pode ajudar a amenizar episódios de estresse e ansiedade, né? Pois saiba que isso não é à toa. De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia e de Nova York, a adoção de cachorro pode ajudar a diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca dos tutores.
Para constatar isso, foi observada a reatividade cardiovascular entre 240 casais, sendo que metade deles possuía um animal de estimação. Em seguida, eles foram colocados para realizar tarefas exigentes e estressantes. Como resultado, quem convivia com um bichinho de estimação teve menor reatividade e uma recuperação mais rápida comparada a quem não tinha um pet.
2) Ter um cãozinho também pode melhorar o seu sono
Tem quem pense que dormir com cachorro transmite doenças, mas na verdade essa prática pode oferecer muitos benefícios aos tutores. Se estiver saudável e livre de parasitas, dividir a cama com um bichinho de estimação pode até mesmo melhorar a qualidade do sono dos humanos.
Pelo menos foi isso que um estudo realizado pela Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, descobriu. Segundo os pesquisadores, o conforto psicológico causado pelo compartilhamento da cama pode ser um ótimo relaxante muscular e oferece benefícios mútuos para os tutores e os animais.
3) Um dos benefícios de ter um cachorro é a melhora do sistema imunológico
A adoção de cachorro pode fazer muito pela saúde humana, especialmente quando crianças convivem desde cedo com um animal de estimação. De acordo com uma pesquisa publicada na revista científica JAMA Pediatrics, crianças que são expostas a cães e outros pets no primeiro ano de vida têm menos chances de desenvolver problemas respiratórios, como a asma, ao longo da vida.
O estudo analisou mais de 600 mil crianças nascidas na Suécia de 1º de janeiro de 2001 a 31 de dezembro de 2010. Como resultado, foi possível observar que a convivência com cães e animais de estimação, no geral, melhora o desenvolvimento do sistema imunológico, e, consequentemente, diminui as chances de problemas respiratórios.
4) Com a adoção de cachorro, o tutor aprende a construir relacionamentos sólidos
Quando o assunto é o estímulo mental e social do tutor, os benefícios de ter um cachorro não passam despercebidos. Conforme aponta uma pesquisa feita pela Universidade da Austrália Ocidental, adotar um cachorro promove um efeito cascata nas relações e interações sociais do tutor, aumentando o senso de comunidade e fortalecendo vínculos com outras pessoas.
Isso, de uma maneira geral, afasta sentimentos ‘negativos’ como a solidão e a depressão. Além disso, também evita o isolamento social, fazendo com que donos de animais de estimação sejam mais participativos em eventos sociais.
5) Adotar um cão é sinônimo de mais exercícios físicos
Além de melhorar as relações interpessoais, ter um doguinho também pode ser ótimo para a saúde como um todo. Ao passear com cachorro, o tutor é incentivado a se movimentar e não se prende a uma vida sedentária. É o que diz um artigo publicado na revista científica Human Kinetics Journal, que foi realizado com 399 tutores que passeiam com cachorro; 137 tutores que não passeiam com seus cães e 380 pessoas que não têm pets.
Com base neste estudo, foi descoberto que quem não possuía ou não passeava com o cachorro tinha um índice de massa corporal mais alto e maior probabilidade de diabetes, hipertensão, hipercolesterolemia e depressão.
6) Tomar decisões mais saudáveis é um dos benefícios de ter um cachorro
Depois da adoção de cachorro, os tutores sempre normalmente buscam maneiras de oferecer uma melhor qualidade de vida para o pet. Isso significa que, além dos exercícios físicos, escolhas mais saudáveis começam a fazer parte da rotina da família. Ou pelo menos deveriam, já que, segundo um estudo publicado na revista científica Frontiers, pode haver uma correlação entre obesidade canina e obesidade humana.
O estudo em questão sugere que os hábitos que um tutor adquire para si afeta diretamente o animal de estimação, e vice-versa. Portanto, a partir do momento em que um tutor se preocupa com a saúde e bem-estar do cão, isso reflete no estilo de vida do próprio tutor, que tende a se tornar mais saudável.
