Adoção animal

Estes três hormônios são ativados no seu corpo quando você está perto do seu animal de estimação

Publicado - 15 Fevereiro 2025 - 14h00

Foto da Laura Furtado - Redatora

Laura Furtado / Redatora

Jornalista em formação pela Universidade Federal Fluminense (UFF), em Niterói. Desde pequena, sempre tive um amor e carinho especial por todos os animais. Quando completei 6 anos, meus pais me presentearam com um cãozinho da raça Bichon Frisé que chamamos de Billy. Foi o dia mais feliz da minha vida, fiquei horas chorando sem acreditar que ele era meu. Billy viveu 14 anos com a gente, mas virou uma estrelinha em 2019 depois de uma história linda ao nosso lado.

Em 2019, ganhei da minha sogra uma Dachshund, o famoso salsichinha, e desde então minha vida voltou a fazer sentido. Pode parecer clichê, mas nada explica o sentimento de amor e carinho que ter um pet proporciona. Nós decidimos chamar ela de Teteia, e não poderia existir nome melhor pra descrever ela. Teteia significa moça atraente, e a minha Teteia salsicha é realmente a coisa mais linda do mundo, além de ser extremamente carinhosa, companheira e engraçada.

Em 2023, participei de uma entrevista e entrei para o time do Patas da Casa. Fiquei muito feliz, porque sempre tive afinidade e carinho pelos animais, e não há nada melhor do que escrever sobre coisas que a gente ama, né. Me identifiquei de cara com os valores do Patas e sempre considerei o projeto de suma importância para tutores que, assim como eu, buscam se informar para garantir o melhor para os pets. Desde então, cada dia tem sido um aprendizado, e sou muito feliz por fazer parte de um projeto tão especial quanto o Patas.

• Filme com animal preferido: “Marley e Eu”
• Uma raça de cachorro: Vira-lata
• Uma raça de gato: Siamês
• A curiosidade favorita sobre cachorros: Os cães de suporte emocional podem agir como 'terapeutas', ajudando pacientes com ansiedade, depressão, autismo e estresse pós-traumático
• A curiosidade favorita sobre gatos: Os gatinhos tem efeitos positivos na sáude mental e física dos humanos
• Sobre o que mais gosta de escrever no universo pet: Comportamento animal
• Um aprendizado: Adotar cachorro ou gato pode mudar a vida das pessoas e dos animais para melhores, trazendo muito amor e felicidade
• Nome de pet favorito: Larica

Todo mundo sabe que ter um cachorro ou gato é cheio de benefícios para os humanos, principalmente para o estado emocional. Só de estar do ladinho de um pet as pessoas já se sentem bem mais felizes e relaxadas. Mas você já parou para se perguntar por que isso acontece? A resposta tem a ver com os hormônios liberados pelo nosso corpo durante a interação com um animal de estimação, os quais permitem estabelecer conexões, combater a ansiedade e a depressão, além de reduzir o estresse.

Ficou curioso? Veja o que a ciência já descobriu sobre isso e conheça 3 hormônios que são liberados durante o contato com o seu cachorro ou gato!

1) O "hormônio do amor" é ativado durante o contato visual prolongado com seu pet

A ocitocina, conhecida popularmente como “hormônio do amor”, é um dos principais responsáveis pelo vínculo emocional entre um gato ou cachorro e tutor. Um estudo publicado na revista Science revelou que os níveis de ocitocina no corpo humano podem aumentar quando um animal de estimação mantém contato visual prolongado com o dono. Quando são liberados, esses hormônios criam uma sensação de conexão profunda entre os indivíduos.

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Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores fizeram um experimento. Eles coletaram amostras de urina de cães e seus donos antes e depois de uma interação de 30 minutos. Durante esse tempo, observaram três comportamentos: o olhar entre cão e tutor, o dono falando com o animal e o toque do tutor. Eles dividiram os cães em dois grupos: os que mantiveram contato visual longo com seus donos e os que tiveram contato visual curto.

Tanto os cães quanto os tutores que mantiveram um olhar longo mostraram um aumento significativo nos níveis de oxitocina. O contato visual foi o principal fator relacionado ao aumento do "hormônio do amor" em ambos, enquanto o toque teve um impacto menor. Eles concluíram que os cães com níveis mais elevados de ocitocina desenvolveram uma conexão mais forte com seus tutores.

2) Brincar com seu animal de estimação libera o "hormônio da felicidade" 

Outro hormônio que desempenha um papel importante na regulação do humor dos humanos é a serotonina, produzida após a liberação de ocitocina.  Ao interagir com seu animal de estimação, os níveis de serotonina aumentam, o que ajuda a combater sentimentos de ansiedade e depressão. Brincar com cães e gatos, em especial, é uma maneira eficaz de estimular a produção desse "estabilizador do humor", promovendo uma sensação geral de felicidade e relaxamento. Essa descoberta foi revelada em um estudo publicado na Revista UFMT, intitulado "Animais de Estimação e sua Influência na Saúde Mental do Ser Humano".

idoso ao lado de cachorro e gato
Interagir com animais de estimação faz o nosso organismo liberar hormônios que relaxam

3) Convívio com cães e gatos provoca a diminuição do cortisol, o "hormônio do estresse"

O cortisol, um hormônio associado ao estresse, também pode ser reduzido durante o contato com um animal de estimação. Alguns estudos indicam que pessoas que convivem com cachorros e gatos apresentam uma redução significativa nos níveis desse hormônio, diminuindo a sensação de tensão e ansiedade, o que contribui para o relaxamento.

Um estudo publicado na Scientific Reports revelou que viver com um animal de estimação pode afetar os níveis de estresse, com o pet refletindo o estado emocional de seus donos. A relação sadia com um animal de estimação, porém, pode ajudar a diminuir o estresse humano ao criar um ambiente de apoio mútuo. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores investigaram como os níveis de estresse estão sincronizados entre cães e os donos. Foram estudadas 58 duplas de cães e humanos (da raça Pastor-de-shetland e Border Collie) para medir os níveis de cortisol e o impacto da interação entre eles no estresse.

Os resultados mostraram que os níveis de estresse estavam sincronizados entre cães e os donos. Ou seja, o estresse dos humanos parecia influenciar diretamente o estresse do animal de estimação, assim como a própria personalidade do tutor. Por outro lado, os resultados sugeriram que os cães "espelham" o estresse dos donos, e não o contrário. Os cachorros, na verdade, exerceriam o efeito oposto, proporcionando um alívio imediato do estresse humano.

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